ile mozna

Ile tak na prawde waży 1 łyżka stołowa oleju? Na każdym opakowaniu każdego oleju jest napisane, że 1łyżka stołowa to 10 gramów a jak waże to mi wychodzi 5 gramów. Mógłby to ktoś jakoś sprostować? Łyżka może być różna a nałożyć na nią również można różne ilości. Nie da się tego dokładnie określić.

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Coconut_Oil-opis33369.html Cena ok. W przypadku nierafinowanego można znaleźć ok 12 taniej. Dziękuję Ci baaaardzo };-) biere więc go. A ile takie oleje ważne? O datę chodzi mniej więcej?Z pół roku?Bo ja dużo nie smażę. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-17 14:10:46

A ja z chęcią uzyskam odpowiedz (o ile będzie możliwa) na pytanie, jak długo powinno się ( i czy jest ustalony minimalny czas) na stosowanie rekompozycji ? Rekompozycja taka stricte fizjologiczna nie występuje, ale owszem najczęściej wśród początkujących oraz przy odpowiednich środkach można się pobawić, ale to i jak jest przeplatanie bilansów, [...]

A ja z chęcią uzyskam odpowiedz (o ile będzie możliwa) na pytanie, jak długo powinno się ( i czy jest ustalony minimalny czas) na stosowanie rekompozycji ? Rekompozycja taka stricte fizjologiczna nie występuje, ale owszem najczęściej wśród początkujących oraz przy odpowiednich środkach można się pobawić, ale to i jak jest przeplatanie bilansów, [...]

Siemka wszystkim - jedno szybkie pytanko: ile pieczywa można przy diecie na masie wsuwać? Obecnie jem dzień w dzień 4 kromki chleba razowego + jedną bułkę grahamkę. Ujdzie?

[...] posiłek białkiem? W jakim celu chcesz popijać posiłek odżywką białkową? Jedyny powód jaki mi przychodzi do głowy to uzupełnienie niedoborów. Właśnie dlatego stosuje się odżywkę. No tak, czasami nie jestem w stanie zjeść tyle mięsa ile powinienem, to chciałem wiedzieć czy mogę zjeść tego mięsa mniej i dopełnic posiłek odżywką popijając nią.

[...] test . Tren + test meta pw Meta inj lub Antek inj Ale jak oszczędzasz na badaniach to raczej w/w comba nie wchodzą w grę %-) Nie oszczędzam na badaniach, pisałem nie raz ile płacę za badania. KIlka krotnie więcej za poszczególne badanie i to w euro. Zawsze to co trzeba zbadać mam zbadane, hormony na bieżąco, średnio raz w miesiącu. Reszta też [...]

[...] w ktorej fazie wyciskania szwankuja. Z ciekawoscia tez bym przeczytal jak to sie ma do szerokosci chwytu. Np. jak ktos (ja %-) w waskim chwycie wycisnie niewiele mniej (o ile nie tyle samo) co w normalnym to co z tego wynika. a w max szerokim (wedle przepisow) walczy juz z 70%1RM? No i na koniec elaboratu, jakie asysty stosowac do slabych [...]

[...] w ktorej fazie wyciskania szwankuja. Z ciekawoscia tez bym przeczytal jak to sie ma do szerokosci chwytu. Np. jak ktos (ja %-) w waskim chwycie wycisnie niewiele mniej (o ile nie tyle samo) co w normalnym to co z tego wynika. a w max szerokim (wedle przepisow) walczy juz z 70%1RM? No i na koniec elaboratu, jakie asysty stosowac do slabych [...]

Dzięki anubis. Jakich efektów można się spodziewać ? Ile najwięcej jeździć ? Czy dobrym pomysłem będzie zamiana roweru na bieganie ? Ile można zrzucić przez wakacje przy diecie ?

[...] w pon ( uginanie ramion ze sztangą prostą na modlitewniku lub stojąc ) w pt ( uginanie hantli młotkowe ) lepiej zmieniać ćwiczenia czy trzymać się tych i progresować ? myślę że zdecydowanie ta druga opcja xd aleeee.... ile mozna progresować biceps ? cisnąć ile dam rade a przy braku możliwości dalszej progresji dokładać serie w środe ? 8-)8-)

[...] u ludzi i sportowcow i rzekomo organizm osoby uprawiajacej sport powieksza zapasy glikogenu. u ludzi niećwiczących wynosi ok 300-400g a u osob wytrenowanych zwieksza sie do ok 600 , ale zalezy to wszystko od wagi sportowca. czy ten glikogen jest wyznacznikiem ile mozna zjesc wegli w ciagu dnia, np ten sportowiec 600g glikogenu = 600 g wegli ?

Ile mozna jesc soli dziennie, czy 5 gram to nie za malo? wieksze dawki ok 10-15 g powoduja skutki uboczne jak nadcisnienie , problemy z krazeniem? Moj wujek duzo soli nawet ok 2 3 lyzki dziennie do potraw, kanapek od wielu lat a cisnienie ma w normie podobnie jak innebadania.

Zapytaj tych co tak uważają... I przestań takie głupie pytania zadawać bo ile mozna ...

[...] początkująca swoją przygodę na siłowni, chciałabym zapytać się o plan treningowy znaleziony tutaj na forum jako trening wielostawowy, dobry dla osoby rozpoczynającej. Wiem ile serii wykonywać, jednak miałabym dwa pytania. Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy robić serie za serią, w sensie pierwsze ćwiczenie razy 3, czyli splitem (?) czy w [...]

Bez wątpienia są dużo lepsze źrodła wegli , ile chcesz tego jeść? I ile wegli masz w diecie? Jezeli byłby to jakiś mały procent to mozna jeszcze sie zastanowić choc codziennie bym nie dawal

[...] się stosunkowo w równej linii co linia tułowia czyli równolegle oraz retrakcja łopatki Całkiem możliwe. Dzięki za wyprostowanie. ;-) 3) to jak ma ten czas wygladac ile ma trwac faza pozytywna a ile megatywna? Różne są techniki, tą którą najczęściej można spotkać to: - faza pozytywna jak najszybciej zrobiona (~1s) - brak zatrzymania w [...]

[...] , ok 8 g wegli mozna stosowac na redukcji ? jak tak w jakiej ilosci ? tak samo keczup , mam bez jakich konserwantow, ale wiadomo ze do najzdrowszych nie nalezy tez mozna ? ile gram byscie sugerowali? poza tym dietka jest 100 % trzymana , tylko dodawalbym sobie dla smaku. nie przeszkodzi to w rzuceniu bf'a, nawet jak z musztarda i ketchupem bd [...]

Ile najwięcej można schodzić z kaloriami tygodniowo? Bo rozpisałem sobie vlcd i patrzę to wychodzi -320 kcal co tydzień przez 12 tyg, potem trochę wolniej, ale i tak nie jestem pewien czy nie za szybko.. Jak jest jakiś spec chętny to mogę całą rozpiskę przesłać do oceny (w excelu robione)

o ile robisz ciagly progres to tak bedzie ze z roku na rok bedzie gorzej ale j/w nie ma co za daleko w przyszlosc wybiegac i gdybac, mozna sobie cel jakis dlugoterminowy ustalic ale nie oslugiwac sie cyferkami imo